Siirry pääsisältöön

Mikä Tofu on?

250g
Alpro Soya | Tofu 


Tofu on soijapavuista tehtyä, pehmeä juustontapaista valmistetta. Tofu "keksittiin" alunperin Kiinassa, mutta nykyään sitä käytetään yleisesti koko Aasiassa. Tofu on suosittu aines erityisesti kasvissyöjien ruokavaliossa, koska tästä soijatuotteesta saa tärkeitä proteiineja ja paljon kalsiumia. Se sisältää myös B-vitamiinia ja rautaa. Suomessa myydään kiinteää ja pehmeää tofua: kiinteä tofu sopii hyvin paistettavaksi tai wokkiruokiin, pehmeästä taas voi tehdä erilaisia tahnoja, jälkiruokia tai keiton lisämausteita. Tofu on miedon makuista, joten se sopii lähes kaikille. Miedon makunsa vuoksi tofua voi marinoida ja käyttää melkeinpä missä tahansa ruuassa.



Tofu sopii:

- Kasvissyöjille
- Maitoallergioille
- Laktoosi-intolerantille
- Laiduntajalle
- Kenelle vaan sopii...




Soijapapu näyttää tältä

Tutustu sivustoon:

- Oy Sonya Ab
- Alpro 
- Vegaaniliitto ry



Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Miten voit säästää vettä?

Kuva: Kotiliesi Käy nopeasti suihkussa kylvyn sijaan. Älä laske turhaan vettä hanasta. Jos kaikki eurooppalaiset sulkisivat hanan harjatessaan hampaitaan säästäisimme vettä 6 000 olympiastadionin verran vuodessa. Tarkista vesihanasi vuotava hana tiputtaa 25 litraa vettä päivässä. Pese vain täysiä pyykki- ja astiakoneellisia Käytä hyväksi sadevettä - se sopii esimerkiksi puutarhan kasteluun tai auton pesuun. Muista nämät asiat: Älä heitä kemikaaleja tai öljyä viemäriin - tämä kielto koskee myös maaleja, hyönteismyrkkyjä, lääkkeitä, ruoanlaitossa käytettyjä öljyä ja moottoriöljyä. Ota selvää onko lähistölläsi keräyspistettä edellä mainituille myrkyille. Vanhat lääkkeet voi palauttaa aina apteekkiin. Älä heitä roskia jokiin,järviin tai meriin. Jätteet vesissä ovat uhkaa sen eliöstölle. Kala on terveellistä ravintoa, mutta ryöstökalastus on johtanut joiden lajien dramaattiseen vähenemiseen. Käy tutustumassa WW...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Ruoka

Luomu-tuotteissa on tuoreita raaka-aineita jossa on noin 100%. luonnon säilyttäminen puhtaana ja elinvoimaisena keinotekoisten lannotteiden ja torjunta-aineiden välttäminen kotieläinten mahdollisuus lajinomaiseen käyttäytymiseen energian säästäminen ja uusiutuvan energian suosiminen
Lähetä kommentti
Lue lisää

Ilmastonmuutoksen hillintä- ja sopeutumiskeinoja

Energia: Uusiutuvien energialähteiden ja ydinenergian edistäminen Energian säästäminen Hiilidioksidin talteenotto ja varastointi Metaanivuotojen estääminen ja metaanin talteenotto Hajautetut energiaratkaisut Kuva:Behance Rakentaminen Matala- ja nollaenergiatalot Lämmitysmuodon vaihto vähempipäästöisiin. Viherkatot Korjausrakentaminen Tehokkaammat kodinkoneet Huonelämpötilan alentaminen Maa- ja metsätalous Hiilinielujen lisääminen Metsähoitotoimet sekä metsäkadon vähentäminen ja metsitys Maaperän hiilipäästöjen vähentäminen Kestävämpien kasvilajikkeiden jalostus Riisin viljelyssä vedenkäytön tehostaminen Viljelymailla lannoitteiden käytön tehostaminen Maanmuokkauksen vähentäminen Kasvisperäiseen ruokavalioon siirtyminen Liikenne Vähäpäästöiset energialähteet Kehittyneemmät ajoneuvot Tiiviimpi kaupunkirakenne Julkisen liikenteen lisääminen Etätyön yleistyminen Kevyen liikenteen lisääntyminen Kimppakyydit Teollisuus Energiatehokkuud...
Lähetä kommentti
Lue lisää